و هي عبارة عن طريقة لتدوير تناول البذور خلال الشهر لإصلاح الاختلال الهرموني لدى النساء اللاتي تعاني من متلازمة تكيس المبايض
عزيزتي اللي تقول أنا ما أستطيع اطبخ طعام صحي ولا اتبع نظام شنو اقدر اسوي إذا أريد ان اخسر وزن ؟!
عندي شيء واحد فقط اقوله لك اياه
في بلوق اليوم حابين نعطيك اسهل ٦ نقاط تساعدك في خسارة الوزن باقل مجهود ممكن،
كل ما عليك فعله هو تدوين هذه النقاط و ثم تطبيقها لتحصل على افضل النتائج، طيب الآن خلنا نبدأ بأول نقطة
في بلوق اليوم حبينا نشارككم نصائح سهلة و بسيطة تساعدكم في تضبيط مستويات سكر الدم و عكس مقاومة الانسولين، إليكم هذه النصائح
نصائح لتضبيط مستوى سكر الدم و عكس مقاومة الانسولين
كيف تكممين معدتك بطريقة طبيعية
كيف احسب احتياجي اليومي من السعرات ؟
