• نظام صيفي ممكن اتباعه ٣ شهور 
  • ٢ جدول غذائي متنوع، متكامل و محسوب السعرات
  • اكلات صيفية خفيفة تبرد على القلب 
  • (سيستم الكالوري سايكل ١٢٠٠ - ١٦٠٠)
  • خسارة وزن وأنت مستمتعة بأجواء الصيف 
BHD19